当前位置:首页 > 股市信息 > 详情

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)

2023-05-23 13:51:00 阅读(39) 扬帆股票网

#春耕进行时#

粥的营养,不用我说大家也都知道。春季又是养生好时节,俗话说,养生要喝粥,不管是咸粥还是甜粥营养都是非常全面的,对我们的身体是有好处的。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-扬帆股票网

常喝粥能帮我们迅速补充体内所缺失的水分,话说“常喝粥人长寿”,可想而知粥对人体的好处有多大,给大家分享6款养生粥,清热养肺还护肝,家人常喝身体棒!

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-扬帆股票网

一,蔬菜粥

做法:1.准备油麦菜一小把,用刀切碎,盆里倒入小米二两左右,洗净控水备用,香菇两朵,切成碎粒,胡萝卜半个切成胡萝卜粒,取一个小盆,放入几粒枸杞,加入清水浸泡5分钟。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-扬帆股票网

2.砂锅中添入适量清水,倒入小米,加入几滴香油,盖上锅盖,水开后计时,改中小火煮20分钟,20分钟过后,用勺子搅动几下,避免小米粘锅,再下入香菇和胡萝卜,加入枸杞,盖上锅盖,继续煮5分钟。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-扬帆股票网

4.时间到了加入一勺食盐调味,下入青菜叶,再煮一分钟就可以了关火起锅了,最后倒入汤盆中,美味即成。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-扬帆股票网

二,皮蛋瘦肉粥

做法:1.准备大米150克,糯米50克,倒入盆中,加入适量清水,浸泡10分钟,使大米吸收水分。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-扬帆股票网

2.猪瘦肉切成细丝,放入盆中,分别加入食盐,白糖,料酒各适量,抓拌均匀,再加入少许清水,抓拌摔打几下,使肉丝更鲜嫩,再加入少许玉米淀粉,最后加入少许植物油,抓匀以后腌制30分钟。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第7张图片-扬帆股票网

3.皮蛋两个,剥去外壳,切成小块,生姜一小块切成姜丝,小葱两根切成葱花备用。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第8张图片-扬帆股票网

4.把泡好的大米控去水分,倒入砂锅里面,加入适量清水,大米与水的比例大概是1比7,再加入少许植物油增香,开大火烧开,搅拌一下锅底,再改成小火,煮30分钟。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第9张图片-扬帆股票网

5.把大米煮开花后,下入姜丝和皮蛋,继续煮5分钟,让皮蛋和米粥充分融合,5分钟过后,加入食盐3克,白胡椒粉1克,鸡精1克,搅拌化开调料。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第10张图片-扬帆股票网

6.然后下入腌好的肉丝,用筷子搅动,把肉丝煮至变色以后,即可关火,利用砂锅的余温把肉丝烫熟,最后撒上少许葱花,再加入几滴芝麻油增香,美味即成。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第11张图片-扬帆股票网

三,绿豆粥

做法:1,准备一个大碗,放入绿豆100克,加入适量的清水,淘洗干净,再加入清水浸泡两个小时,银耳一小块放入碗中,也加入清水浸泡两个小时,大米一小把放入碗中,同样浸泡两个小时,两个小时过后,把银耳捞出来切成小朵备用

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第12张图片-扬帆股票网

2,砂锅添入适量的清水,分别倒入绿豆和大米,开大火煮开,改小火继续煮20分钟,中间可以勺子搅动几下,避免大米粘锅。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第13张图片-扬帆股票网

3,20分钟过后,绿豆和大米都已经煮开花了,再下入银耳,继续煮10分钟。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第14张图片-扬帆股票网

4,把银耳熬出胶质以后,根据自己的口味放入几粒冰糖,等冰糖融化后,再放入一小把枸杞,用勺子搅动几下,就可以关火了,香甜软糯的消暑绿豆粥就做好了。不吃糖可以不加哦!

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第15张图片-扬帆股票网

四,八宝粥

做法:1.准备葡萄干,黑米,糯米,枸杞子,红豆,绿豆,桂圆,花生米,豇豆,黑豆各适量备用。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第16张图片-扬帆股票网

2.取一个小盆,倒入红豆,黑豆,豇豆,绿豆各一小把加入清水淘洗干净,倒入漏勺中控水,再放入碗中加入清水浸泡2个小时以上。

100大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第17张图片-扬帆股票网

3.准备一口砂锅,添入3到4碗清水,水和食材的比例是5比一,开大火把水烧开,倒入洗净的糯米,黑米,莲子和桂圆,适量的花生米,盖上锅盖开大火煮开。

com大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第18张图片-扬帆股票网

4.再下入提前泡好的各种豆子,用勺子搅拌,防止粘锅,下入洗净的红枣,煮开后加入半勺碱面搅拌化开,这样可以减少煮豆子的时间。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第19张图片-扬帆股票网

5.然后根据自己的口味加入适量的冰糖,改中小火炖30分钟左右,等大米和豆子全部煮开花以后,下入红枸杞和葡萄干,继续煮3到5分钟就可以关火了。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第20张图片-扬帆股票网

五,红枣南瓜粥

做法:1.准备洗净的南瓜半斤,切成小方块,放入盘中备用。大米一小把放入碗中,用清水淘洗干净,准备红枣6个备用。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第21张图片-扬帆股票网

2.取一个砂锅,倒入南瓜和大米,再添入4碗清水,开大火煮开,用勺子搅动一下锅底,避免粘锅,再改成小火倒入红枣。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第22张图片-扬帆股票网

3.改成最小火煮10分钟左右,把大米煮开花以后,勾入一大勺淀粉糊,可以使南瓜粥更加浓郁粘稠。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第23张图片-扬帆股票网

4.接着开大火煮开,用勺子搅拌几下,避免大米糊锅,继续煮两分钟左右,就可以关火了,把南瓜大米粥盛入碗中,这道营养粥就可以喝了。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第24张图片-扬帆股票网

六,山药红豆粥

做法:1.准备红豆150克放入碗中,加入清水洗净,再加入适量的清水,浸泡2个小时,山药半根,削去外皮,切成滚刀块,放入碗中,加入适量的清水,避免山药氧化变黑,准备6个红枣放入盆中,加入适量清水浸泡。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第25张图片-扬帆股票网

2.砂锅加入适量的清水,开大火烧开,水开后下入泡好的红豆,用勺子搅拌几下,盖上锅盖,改小火煮30分钟。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第26张图片-扬帆股票网

3.30分钟过后,红豆已经煮开花了,倒入山药和红枣继续煮10分钟,然后放入5粒冰糖,用勺子搅拌,小火煮5分钟,等冰糖全部融合,就可以关火起锅了,然后把山药红豆粥盛入碗中,美味即成。

大碴粥的做法(早餐店大碴粥的做法)-第27张图片-扬帆股票网

(小郑)

转载请保留链接:http://www.yfbx.cn/gushi/1684821060829.html

上一篇:豚骨是什么骨(汤达人日式豚骨拉面)

下一篇:美国提案(an)新会计准则!微策略支持:盼加密货币改用公允价值记账

相关文章

  • 孝庄秘史是(shi)哪一年拍的(宁静的孝庄秘史是哪一年拍的)

    孝庄秘史是(shi)哪一年拍的(宁静的孝庄秘史是哪一年拍的)

    古装剧《长安诺》自开播以来(lai),就受到了各方面的热议(yi)和吐槽。被(bei)很多网友扒出来,剧(ju)情和原版《孝庄秘史》非常相似。网上的消息是,是这部剧(ju)买了《孝庄秘史》的版权,架空朝代之(zhi)后翻拍的。不管如何,豆瓣上(shang)5.8分的评价,已(yi)经将这一部剧划入到了烂片的阵(zhen)营中。说到这里,笔者不由得有想要回…
    2023-05-23 阅读(30)
  • 都江堰是什么时期修建的(都江堰是什么时期修建的水利工程)

    都江堰是什么时期修建的(都江堰是什么时期修建的水利工程)

    这里是行者老张的旅行和历史研究所。都江堰,一座闻名世界的伟大水利工程,正是它的建成让四川盆地真正意义上成了天府之国。都江堰设计精巧、历史悠久、规模宏大,两千二百七十年来一直发挥着灌溉和防洪作用,保证了成都平原永享太平,形成了沃野千里的天下粮仓。都江堰以普通的建筑材料,独特的建造结构和创造性的建造方法,以及领先…
    2023-05-23 阅读(37)
  • Hotbit交易所倒闭了!用户须在6/21前完成提款

    Hotbit交易所倒闭了!用户须在6/21前完成提款

    扬帆股票网(www.yfbx.cn)讯:加密货币交易所Hotbit在官方推特公告,「经历5年4个月的营运,下台一鞠躬」,称平台将在北京时间5月22日12点开始停止所有交易所功能,所有用户须在6月21日12点之前提出所有剩余资产。Hotbit称,由于经营恶化,加上加密产业的变迁,发现当前支持多元资产的营运模式是不可持续的。去年8月10日,Hotbit因前员…
    2023-05-22 阅读(41)
  • 冰箱冷藏(cang)温度(冰箱冷藏温度多少度合适)

    冰箱冷藏(cang)温度(冰箱冷藏温度多少度合适)

    夏天来了,天气(qi)逐渐燥热了起来伴随(sui)着气温的升高随之而来的便是在我们日常生活(huo)中滋生的众多致病(bing)微生物它们虽然没(mei)有新冠病毒那种极强的感染性可一旦中招,仍然会让我们(men)大病一场发霉的水(shui)果。图片来源:腾讯网为了在(zai)夏天避免食物腐败,电冰箱已经成为(wei)了我们日常必备家电之(zhi)一。一说到…
    2023-05-22 阅读(36)
  • 泰拉瑞(rui)亚染缸(泰拉瑞亚染缸怎么给武器染色)

    泰拉瑞(rui)亚染缸(泰拉瑞亚染缸怎么给武器染色)

    泰拉瑞亚油漆可以用于改(gai)变物体的颜色,但是喷(pen)涂光源不会改变(bian)光线的颜色,两个一样颜色的油漆(qi)可以在染缸合成它们的深色油(you)漆并用于上色物(wu)品。泰拉瑞亚(ya)油漆获取途径及作用介绍1、油漆(qi)在泰拉瑞亚游戏中可以用于改变物体的(de)颜色,但是喷涂光源(yuan)不会改变光线的颜色,两个一样颜色的油漆可(ke…
    2023-05-22 阅读(36)
  • Tornado Cash遭遇(yu)攻击丧失治理权!币安暂停TORN存款、币崩跌50%

    Tornado Cash遭遇(yu)攻击丧失治理权!币安暂停TORN存款、币崩跌50%

    扬(yang)帆股票网(www.yfbx.cn)讯:据Paradigm研究员Samczsun推文,在北京时间5月20日下午3时25分,Tornado Cash遭遇治理攻(gong)击,Tornado Cash协议治理实际上已不(bu)存在,原因是攻(gong)击者通过恶意提案授予(yu)自己120万选(xuan)票,超过了合法选票数量(约70万(wan)),进而获取完全治理控制权(quan)。Tornado Cash遭(zao)遇治…
    2023-05-21 阅读(41)