由于市场持续大幅下跌，目前不少投资者深陷困境股民汇。 需要肯定的是，有效补货是自助的重要方式之一，但是有很多朋友对具体操作不是很了解。 这里简单介绍一下市场暴跌时的自救技巧。
1.要判断哪些股票值得补，哪些不值得补。 不可盲目补仓的存货有四种：
一种是包含大量大小不退还存货的存货；
其次，包含有强烈变现愿望的战略投资者的股票；
三是各种高估的价格和国家产业政策的打压；
四是股票已经走了，主要做市商全线退出。
如果投资者手中有这样的股票，一定要换股，不能盲目平仓。 在未来的市场反弹中，许多股票将无法回到之前的高位。 这一定要警惕。
二、补仓的股票必须属于两类：
1. 短期技术指标充分调整到位，如KDJ等， 完全触底反弹，形成有效的反转技术形态。 现在是空头资金继续吃或补仓的好时机。
2. 做市商操作节奏清晰，股票长期走势保持不变。 虽然目前大盘整体走势不佳，但两市不少个股仍处于相对健康的上行通道中，调整至年线后将止跌。 任何耐心和细心的投资者都可以轻松地留在年线中。 该区域被顺利复制到乐队的底部。 一旦进入前一个高点，坚决卖出，耐心等待股价在剩下的时间下跌。
三、注意补货的时机。
一般来说，当市场或个股触底反弹时，股价会因追底资金的强力介入而迅速上涨甚至涨停。 由于市场处于不确定时期，资本变现的愿望非常强烈。 在一段时间内，他们将不可避免地受到盈利能力的压制。 投资者可在股价遇到阻力和技术调整时退出，耐心等待调整结束后逢低收割，高抛低吸，来回摆动。
四、补货品种要加强而不削弱，小而不大，新而不旧。
反过来解释的意思是，在大盘的任何反弹或上涨中，最大的机会属于强势股，后备资金切不可进入冷门股、弱势股、 在技术图表上的一条线上的低迷股票。 . 由于股市受持续的紧缩政策影响，大盘股难有大市。 投资者应关注小盘业绩卓越的理念。 在行情持续下跌的过程中，锁仓资金众多且巨大，锁仓压力非常大。 在平仓操作中必须考虑这个因素。 由于新股没有这样的压力，它们的股价比旧股恢复得更快。
5. 兑现的补货和滚动操作。
一般来说，如果大盘或个股在70度以上的角度直线上升，由于多方能量消耗过大，技术调整和收回压力会更大。 投资者可以考虑在股价暴涨的过程中，在T+0卖出一次相同数量的同数量筹码。 如果确定反弹会继续，则无需采用判断精准，不能失误，否则会导致自己遭受更大的亏损，不少在38元以上持有中国石油的朋友在30元平台破位的时候，不但没有适度止损出局，反而借钱补仓，这是极其盲目的。
